Kris《引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权》

  • A+
所属分类:个人提升

Kris《引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权》,课程分享。

Kris《引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权》

Kris:10年自律践行者,靠自己的自律方法影响千万人

85 后二胎奶爸,会计学博士,前世界 500 强央企总部任职,自律平台「一行 DoMore」创始人,中国优秀青年志愿者,畅销书作者。
小星探看到星主 Kris 的简介时,有些吃惊,细问才发现,还有很多故事,他 20 岁孤身一人去北京,从一无所有,如今已在北京安家。
拥有两个孩子,考取了博士学位、房子车子、60 万读者。经常在家带娃玩,也能年入百万。还曾一个月瘦 20 斤。
他说这一切都源于,长达 10 年的自律。
假如在你面前放一个「超级自律按钮」,摁一下,瞬间变成一个自己渴望中的、超级自律的人,那么,然后呢?然后你会怎么样呢?
 
然后……继续早睡早起、坚持健身、高效工作…
显然,大家在回答第 2 个问题的时候,陷入了困惑…
 
因为,如果按照这个逻辑来实现所谓的自律,那么,一个人可能只有到离开世界的那一天,才算完成了自己渴望达成的自律,这种自律,简直就是一个无底洞嘛,遥遥无期!
 
很多人渴望的自律,都太过于追求形式化,浮于表面,他们把自律当成目标,而这个目标,就像是一个永远摘不掉的紧箍咒一样,时刻悬在自己的头上,无论达成与否,都会极其痛苦。
 
把自律当做一个目标,是对自律最大的误解。
课程目录:
/引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权
├──00、宣导课:你好,我是Kris,我想带你一起蜕变!你准备好了吗?.pdf
├──00、宣导课:你好,我是Kris,我想带你一起蜕变!你准备好了吗?~1.mp4
├──01、为什么真正自律的人,从来都不把自律当目标?.mp3
├──01、为什么真正自律的人,从来都不把自律当目标?.pdf
├──02、只需4步,让你从懒癌晚期到主动自律.mp3
├──02、只需4步,让你从懒癌晚期到主动自律.pdf
├──03、立Flag=打脸?给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.mp3
├──03、立Flag=打脸?给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.pdf
├──04、4个核心步骤,构建你的专属自律行动流.mp3
├──04、4个核心步骤,构建你的专属自律行动流.pdf
├──05、如何彻底摆脱三分钟热度?把自律变成一场好玩的游戏!.mp3
├──05、如何彻底摆脱三分钟热度?把自律变成一场好玩的游戏!.pdf
├──06、2个模型,打造属于你的自律上瘾机制.mp3
├──06、2个模型,打造属于你的自律上瘾机制.pdf
├──07、逃不掉工作、放不下生活,分身无术的时间困境如何破.mp3
├──07、逃不掉工作、放不下生活,分身无术的时间困境如何破.pdf
├──08、4个步骤,让你从失衡状态找到完美平衡点.mp3
├──08、4个步骤,让你从失衡状态找到完美平衡点.pdf
├──09、自律太难,成长太慢?这个模型,让你实现快速成长!.mp3
├──09、自律太难,成长太慢?这个模型,让你实现快速成长!.pdf
├──10、3种认知,让你的自律力放大10倍.mp3
├──10、3种认知,让你的自律力放大10倍.pdf
├──11、管不住嘴,迈不开腿!如何改变日渐“油腻”的自己?.mp3
├──11、管不住嘴,迈不开腿!如何改变日渐“油腻”的自己?.pdf
├──12、大脑精力篇:困了、累了、疲了!如何找回精力满满的自己?.mp3
├──12、大脑精力篇:困了、累了、疲了!如何找回精力满满的自己?.pdf
├──13、自我提升篇:想学习却忍不住娱乐?给你一个随时可用的锦囊.mp3
├──13、自我提升篇:想学习却忍不住娱乐?给你一个随时可用的锦囊.pdf
├──14、学习考证篇:考证难,没时间?最适合职场人的自律学习法.mp3
├──14、学习考证篇:考证难,没时间?最适合职场人的自律学习法.pdf
├──15、日常社交篇:“为什么我总是朋友圈的小透明?”用自律来打造自身魅力.mp3
├──15、日常社交篇:“为什么我总是朋友圈的小透明?”用自律来打造自身魅力.pdf
├──16、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?给你认清爱情真相的方法.mp3
├──16、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?给你认清爱情真相的方法.pdf
├──17、工作事业篇:没前途,低薪资,混日子?这样做让你先升值再升职.mp3
├──17、工作事业篇:没前途,低薪资,混日子?这样做让你先升值再升职.pdf
├──18、投资赚钱篇:月光族,入不敷出?打造人生三份收入,让财务走向正轨.mp3
├──18、投资赚钱篇:月光族,入不敷出?打造人生三份收入,让财务走向正轨.pdf
├──19、人生灯塔篇:焦虑迷茫找不到方向?这节课,助你走出迷雾与黑暗.mp3
├──19、人生灯塔篇:焦虑迷茫找不到方向?这节课,助你走出迷雾与黑暗.pdf
├──20、热爱篇:“我的人生太难了!” 律己者披荆斩棘,做自己的人生规划师.mp3
├──20、热爱篇:“我的人生太难了!” 律己者披荆斩棘,做自己的人生规划师.pdf
├──21、第一步明确主题:如何找到一个成功率更高的自律主题?.mp3
├──21、第一步明确主题:如何找到一个成功率更高的自律主题?.pdf
├──22、第二步任务分解:如何落地一份事半功倍的自律计划?.mp3
├──22、第二步任务分解:如何落地一份事半功倍的自律计划?.pdf
├──23、第三步高效热身:如何随时随地让自己进入自律的状态?.mp3
├──23、第三步高效热身:如何随时随地让自己进入自律的状态?.pdf
├──24、第四步合理配速:如何避免用力过猛,过度消耗自律精力?.mp3
├──24、第四步合理配速:如何避免用力过猛,过度消耗自律精力?.pdf
├──25、第五步弹性预期:如何应对突发状况,让你的自律持续下去?.mp3
├──25、第五步弹性预期:如何应对突发状况,让你的自律持续下去?.pdf
├──26、第六步适时止损:一旦进入堕落状态,如何让自己迅速回归自律?.mp3
├──26、第六步适时止损:一旦进入堕落状态,如何让自己迅速回归自律?.pdf
├──27、第七步构建仪式:打造自律仪式感,降低自律阻力.mp3
├──27、第七步构建仪式:打造自律仪式感,降低自律阻力.pdf
├──28、第八步游戏反馈:如何设置一个有趣的自律成就反馈机制?.mp3
├──28、第八步游戏反馈:如何设置一个有趣的自律成就反馈机制?.pdf
├──29、第九步小步快跑:让你的一部分自律计划,先牛起来.mp3
├──29、第九步小步快跑:让你的一部分自律计划,先牛起来.pdf
├──30、第十步全面推进:以点带面,狂飙突进.mp3
└──30、第十步全面推进:以点带面,狂飙突进.pdf

抱歉,此资源仅限VIP下载,请先
升级新课吧VIP,vip仅需69元全站资源无限制下载,24小时自助开通VIP,每日更新大量优质资源。
新课吧

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: