11堂亲子瑜伽视频培训课程 妈妈们产后减肥福利 助你瘦身塑形

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所属分类:运动健康

亲子瑜伽究竟有多好?可以纠正宝宝不良姿势,有助于宝宝形成良好的姿态,促进妈妈与宝宝沟通,帮助孩子形成良好的性格。并且有助于产后恢复身体元气,打造优雅体态,预防产后抑郁症,瘦身带娃两不误!

产后瘦身难?

说真的估计也没有哪个妈咪看着自己产后发福的身材能无动于衷的,可揪心又如何?减肥的决心下了又下,瘦身计划定了又定,真正能够按计划实施的时间又有几天?可这也不能怪我哇!天天带娃煮饭做家务,连喘口气的时间都没有,还顾得上身上那圈肉?臣妾做不到啊!

亲子瑜伽是一项促进身体和身心健康的活动,主要是培养相互的默契度,注意安全第一,如果没有功底的,可以先从拉伸做起。在练习的过程中,家长和孩子在收获快乐的同时也千万不能忽视这几个问题哦。

 

 

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